|
|
Метки: фотография еда
Максимальное количество элементов пазла: 300Пазл загрузил Tanya Pashina 05/07/2017 - 08:37Пазл собрали 35 раз
Крыжовник
Лучшие результаты для этого пазла
| |
Комментарии:  | | Tanya Pashina 12/07/2017 - 09:31 | | Крыжовник имеет достаточно богатый витаминный состав: бета-каротин, четыре витамина группы В (в их числе фолиевая кислота), витамины А, С, Е, РР и РР (ниацин). В химическом составе лидирует калий (260 мг), фосфор (28 мг), натрий (23 мг), а также кальций, магний, сера и хлор. Микроэлементы представлены железом, йодом, медью, марганцем, большой концентрацией фтора, молибдена, никеля и хрома.
Ягода почти на 85% состоит из воды. В ее мякоти содержится 9,1 г простых углеводов, лимонная и яблочная кислоты (1,3 г), клетчатка (3, 4 г), много пектинов. Богат крыжовник и на биоактивные соединения: флавоноиды, дубильные вещества, антоцианы (пигменты, относящиеся к гликозидам). В спелых ягодах содержится много серотонина, обладающего противоопухолевым и антидепрессивным действием. |
|
 | | Эустома 13/08/2018 - 01:29 | | Ух! Думала, что не соберу. Спасибо, Tanya Pashina! |
|
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.
|
